5 tips de seguridad industrial y salud ocupacional importantes

Mantenerse saludable y seguro en el trabajo es fundamental. No importa cuál sea su ocupación, es importante reducir los riesgos de lesiones y enfermedades en el trabajo. Es por ello que en Mercer Marsh Beneficios te brindamos algunos tips para que puedas mantenerte seguro y saludable en tu espacio laboral.

Tips de seguridad industrial y salud ocupacional

Comprenda los riesgos. Una vez que conozca los riesgos particulares de su trabajo o lugar de trabajo, puede tomar medidas para reducir el riesgo de lesiones o enfermedades relacionadas con el mismo.
Reduce el estrés laboral. Las causas comunes incluyen largas horas, gran carga de trabajo, inseguridad laboral y conflictos con compañeros o jefes. El estrés puede provocar depresión, dificultades para dormir y problemas de concentración.
Tómese descansos regulares. Mantenerse fresco y alerta lo ayudará a evitar lesiones o agotamiento. Programe las tareas más difíciles de cada día para los momentos en que su concentración sea mejor, como a primera hora de la mañana.
Evite agacharse o torcerse. Use muebles y equipos diseñados ergonómicamente y reorganice su área de trabajo para que todo lo que necesite esté al alcance de la mano.
Use ayudas mecánicas siempre que sea posible. En lugar de intentar levantar o transportar un objeto pesado, use una carretilla, una cinta transportadora, una grúa o un montacargas.

Siguiendo los cinco tips anteriores, puede asegurarse de que su sitio de trabajo sea un lugar seguro y eficiente. Estas son solo algunas sugerencias para la seguridad en el lugar de trabajo; Hay muchas más consideraciones que debe tener en cuenta al tratar de proteger su salud. Sin embargo, no importa lo que haga y los cambios que realice, la seguridad siempre debe ser su prioridad.